Вопросы с тегом 'breathing'

@балды - не уверен, как это противоречит этому? Это говорит о температура повышается больше, чем это обезвоживание. Это также говорит о питьевой жажда на марафонской дистанции, который намного дольше, ...
26

Мы должны тренировать икры 3 раза в неделю?

Однажды я услышал, что наши телята имеют быстрое время восстановления! И они "тяжело" расти, поэтому некоторые специалисты отстаивают ideia обучения, 3 раза в неделю, как вы думаете? У кого-то есть еще один способ для теленка обучение? ...
20 янв. 2015 г., 02:56:29
38

Силовые упражнения тяжелой атлетике рутины

Я ищу обычные тренировки между 4-6 дней в неделю, чтобы получить, как правило, сильнее. Я видел здесь кучу вопросов, а затем с процедурами, но графики выглядят надуманными. Есть ли исследования эффективности тренировок вес? ...
17 нояб. 2016 г., 11:01:28
37

Есть существенная разница между стоя выпады и ходьба выпадами?

У меня такое чувство, что ходьба выпады лучше для баланса, а кроме этого - особенно в плане мышцы и сжигать калории - есть ли существенные различия? ...
20 мар. 2015 г., 13:39:58
38

Научных доказательств, что более высокие уровни мТОР, порожденных диеты с высоким содержанием белка и прочности результатов обучения в более низкой продолжительности жизни?

Я уже слышал, что более высокие уровни мТОР привести к более короткий текущий срок. Теперь диеты с высоким содержанием белка и силовая тренировка и бодибилдинг имеют тенденцию к росту уровня мТОР. Так вы думаете, что такое фитнес-образ жизни приводит к снижению продолжительности жизни. Но как всегда нужно уточнить детали, прежде чем сделать такой вывод. Итак, есть ли научные доказательства этого утверждения? Или может это быть фальсифицированы? Какие данные утверждают, что более высокие уровни мТОР результат в более корот ...
24 окт. 2014 г., 03:17:14
36

Не работать в холодной сжигать больше калорий?

Мои мысли, что зимой, особенно на открытом воздухе зимние тренировки должны сжигать больше калорий. Это занимает больше энергии, чтобы нагреть тело так долго. Я чувствую, когда я ем довольно много, в день я чувствую себя теплее, и когда я ограничить калории я довольно сильно похолодало. Вы должны калории на зиму? Особенно если тренируетесь на открытом воздухе. ...
4 февр. 2011 г., 09:10:30
36

Есть ли способ я могу убедить С я в отличной форме, несмотря на мои результаты ИМТ?

Я в настоящее время 5'9", 262.8 наконец вес (около 10 дней назад). Я все-таки резать, я никоим образом не "ожирение", несмотря на то, что мой ИМТ говорит. У меня много мышечной массы, но, честно говоря, мне бы не помешало сбросить пару килограммов (поженились, остановить подъем и т. д.). В лучшей комплекции Я был между 175-195, и Bf% сплавлялись между 7-10%. Минусом является, по одеяло ИМТ графике Я опасно ожирением, и даже в мой топ телосложения я даже не близко к целевой диапазон (160-это точно вопрос). Мой провайдер медицинское страхование (сре ...
21 дек. 2016 г., 15:12:58