Вопросы с тегом 'long-distance-running'

@Мефисто - я был на самом деле с помощью троса вытащить машину, и я не уверен, как это переводится на вес гантели, так что не цитируйте меня в точное единственное... может, мне стоит изменить, что в мой ...
30

Кровь-совместимой жидкости для охлаждения тела

Я не уверен, если это хороший пост, он действительно может быть очень плохой. Я хотел бы знать, можно ли вводить в организм вещества, которое временно, скажем на половину И Л в час в течение нескольких часов, охлаждают внутренних частей организма через кровеносную систему. Спасибо. ...
5 апр. 2017 г., 03:47:24
33

Голодающие утром после массированного приема пищи

Может кто-нибудь объяснить, почему когда вы едите обильный прием пищи на ужин или не зря едят слишком много, вы вы просыпаетесь с массивными голода? Прошлой ночью был мой чит еды, но я сделал это (большинство из дешевая пиццы, когда мой обычный рацион, как правило, рыба и горох на ужин) ...
6 янв. 2020 г., 10:13:11
29

Есть упражнения, помогающие укрепить мой мизинец?

Нет, я не собираюсь идти на маленькие гантели или что-нибудь подобное. Когда я гуляю, особенно когда я карабкался на стороне, я считаю, что у меня есть немного склонности к вес, чтобы перейти к внешней ногой в сторону, я карабкался навстречу. Мой мизинец займет много мой вес. Я получаю некий "хруст" чувство и мгновение боли, прежде чем я рефлекторно сдвинуть мой вес снова вернулся. По какой-то причине, это очень редко бывает, когда не работает, хотя он иногда приходит в боевые искусства. В меру моих зна ...
27 февр. 2011 г., 04:24:15
31

Как увеличить количество повторений на подтягивания/соусы, а делать 2-дневный сплит?

Мне пришлось перейти из начальной силы до 2-день-раскол из-за восстановления. Новую процедуру-это толчок, нажим/потяните сплит, сделали 4 раза в неделю, который выглядит так: Воскресенье/Среда: Присед 3х5 Жим лежа 3х5 Плечи жим 3х5 Дипы 3х12 АБС 3xF (до отказа) Понедельник/Четверг: Становая тяга 1х5 Подтягивания 3х12 Pendlay строк 3х5 Обратный летит 3х12 Кудри 3х12 Как вы можете видеть, сплит влечет за собой провалов и повторений, которые я не могу делать много повторений. Сейчас я, используя сопротивление полосы, чтобы поднять меня ...
17 сент. 2018 г., 12:39:00
39

Мини эллиптические машины для стройнее ноги

Я хочу купить мини-машины Ellipcical для дома, что хорошо для slimmering ног и ягодиц. Какой тип машины должен я искать? Это шаг-как машина лучше, чем езда на велосипеде-как один для ног и ягодиц? Я вижу это: Или такого типа: Спасибо ...
15 июл. 2018 г., 21:17:49
39

Как я могу получить больше "тонизированный"?

Некоторые справочная информация: я 6'1 и весит 152 кг. Я хочу быть подтянутой (мышечной и вырезать). Не большой, но я хочу, чтобы мои мышцы должны быть показаны, даже если я не прогибается. Я особенно хочу шесть пакет. Теперь, я знаю, что это требует времени и напряженной работы. Я также знаю, что мне нужно хорошую диету. Так вот что я делаю (и делала последние несколько недель): Привычки В Еде: Завтрак: у меня есть куриные котлеты (я ненавижу яйца) с греческим йогуртом и стакан (или два) молока. Обед: Пн-Пт буйвола курица (Кабанья гол ...
16 июн. 2013 г., 19:04:54
34

Сжигать жир и набирать мышцы одновременно

Я делаю веса в течение нескольких месяцев Теперь, но я найти его трудно получить мышцы и сжигать жир одновременно. Кажется, что одно идет за счет другого. Я думаю, что у меня сбалансированное питание, больше белков, чем раньше (сывороточный изолят) и мало жира. В то же время, я думаю, мне нужно больше углеводов, чем раньше, чтобы выращивать мышцы. Наверняка я не хочу быть голодным, как мой организм будет сжигать мышцы, верно? Я тоже делаю кардио упражнения, чтобы сжигать жир, но когда я делаю это на следующий день после тренир ...
20 нояб. 2015 г., 12:29:50
26

Покупая велотренажер, магнитная против спина?

В предыдущие десятилетия, я был относительно сильный велосипедист, делая в среднем от 120 до 150 км в неделю. Я с тех пор переехала и родила ребенка и просто не может получить время в течение длительного открытый прогулки. Я использовал стационарный велосипед в тренажерном зале в течение многих лет, и я, как правило, дрейфуют на велосипед-тип системы с программами, которые автоматически регулируют сложности. Читая между строк, кажется, это магнитоуправляемых для сопротивления. Я использовал спин-стиле велосипеды по случаю, и я не могу и ...
28 янв. 2011 г., 08:18:21
34

Приземистые шкафы и штанги на первом этаже дома тренажерный зал: плохая идея?

Это плохая идея, чтобы иметь домашний тренажерный зал на первом этаже дом с стойки для приседаний и штанга? Самые домашние тренажеры с полки/штанги я видел в подвале или гараже на бетоне. Мое беспокойство было бы иногда за становую тягу или забила чистый разбив через пол. Может коврики, фанеры платформы, и/или отбойных плит смягчить серьезный ущерб? ...
21 февр. 2014 г., 05:57:18
35

Сильные диапазоны сопротивления

Не уверен, что это будет правильное место, чтобы задать этот (возможно, по математике или физике?). Скажем, у меня есть некоторые диапазоны сопротивления (чтобы делать подтягивания). Зеленая полоса помечена как возможность помочь с 50-100 фунтов Пурпурная полоса помечена как возможность помочь с 30-70 фунтов Если вы были на Overlay или “объединить” эти две группы и использовать их как один, было бы справедливо предположить, что сила помощи-это просто “добавление” два вместе, чтобы получить помощь от 80-170 фунтов? Или как это ...
22 июл. 2013 г., 09:45:36
34

Каковы результаты обучения неравномерно на различные мышцы тела?

В то время как большинство тренеров все свои мышцы тела, можно пропустить несколько мышц и сосредоточиться на остальных. Лучший пример-это все ребята, которые не заботятся о ногах и может в конечном итоге глядя, как куры. Что я ищу-это больше пример для этой неровности. Как парень, который делает только грудь-пресс, но не грудь-летать выгляжу? Как бы парень, который делает только упражнения, но не плечи выглядят? Как бы парень, который делает только трицепс упражнения, но не бицепс выглядит? Есть ли где-нибудь фотографии таких слу ...
20 апр. 2011 г., 05:11:56
25

Как сохранить гребков последовательного во время купания?

Я плавала длины около года и обычно плавают 2000 метров во время тренировок. Я структура мой плавает в разные промежутки, и они длинные расстояния, скорости и разгоняется. Что я нахожу в этих быстрых длины скорость(100м), моя техника плавания разваливается в финале 35-40 метров. Как я могу держать мой ход более последовательным и остановить мой удар от разваливается? Любая помощь будет с благодарностью. ...
19 нояб. 2011 г., 11:30:23
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil