Вопросы с тегом 'parkour'

+1, строить больше мышц = сжигать больше калорий все время. Чтобы похудеть, нарастить мышечную массу. Спасибо интересные вещи, чувствуешь себя лучше сегодня, - протянул много вчера играл сегодня обруч - ...
30

Рекомендации для Программа веса для поддержки конкуренции боевых искусств

Ок, буду по ходу вены человека, который тренирует сам есть дурак для клиента, я ищу рекомендации на цикл обучения для поддержки соревнуются в боевых искусствах формы и оружия, соревнования, спарринг, возможно (хотя я не так быстро, что смерти в нашем стиле поинт спарринг). Отредактированный, чтобы добавить: мой стиль-Ата таэквондо, и я в настоящее время 4-й степени. Я буду заботиться о моих собственных кардио-фитнес и тренировки гибкости (хотя если у вас есть питомец упражнения для гибкости {ЭСП ног}, поделитесь, пожалуйста), и я буду иметь 30-60 минут (возможн ...
28 дек. 2016 г., 20:16:47
29

Что является "ядром" для 4 программа обучения десятилетие физической культуры?

Почти все программы обучения или тренировки ориентированы на очень короткий срок, например, 90 дней, 12 недель и подобные. На мои вопросы о "ядро" (основные элементы в широком смысле) на программы обучения, которые могут работать на протяжении не менее половины ожидаемое время жизни для большинства людей в развитых странах. Долгосрочные программы обучения, которая управляет изменениями в уходе за принятие ситуации (детей, пожилых родителей), травмы (постоянное, временное, ..), физические возможности, доход, двигаясь в разных странах/ре ...
12 янв. 2016 г., 20:08:03
40

Мускулистый парень завел телят стали носить ведра с водой вверх и вниз по лестнице в государственной тюрьме?

Один мой знакомый, в то время как отбывающий тюремное наказание, утверждает, что он смог построить свою икроножных мышцах, неся тяжелые ведра с водой вверх и вниз по лестнице. Это возможно? ...
14 апр. 2019 г., 11:43:20
40

Предложения для программы по снижению веса ожирение

Я программист, и должны сидеть за моим столом в течение длительных периодов времени. У меня нет никаких болезней, но мой вес увеличился. В возрасте 29 лет, мой вес составляет 89 кг , а мой рост составляет 167 сантиметров. Я хочу потерять вес, особенно на животе. Так как я далеко не подходит, я прошу программу, которая начинается с простых упражнений, но становится крайним в несколько недель. Я нашел "самый большой лузер серии" на Amazon, которое показалось мне многообещающим. Но я думал спросить здесь, прежде чем что-то покупать. ...
6 янв. 2019 г., 18:26:10
33

Как скоро после незначительной травмы икроножной мышцы разделительная я начала растяжку и укрепление?

Я понесла незначительные растяжения икроножной мышцы вчера играл в крикет. Я заморозил мышцы около 4 часов после травмы. Он подъехал утром жесткие и немного болит, хотя я бы не сказала, что это так больно, и я могу ходить, хотя и с немного прихрамывая. Когда травма происходит, я почувствовал что-то пойдет, но я сомневаюсь, что это полный разрыв, как раз процедить. Мой вопрос-как скоро можно начать осторожно растягивая и усиление после подобных травм? Я бы хотел вернуться к полный фитнес, как только смогу, но я не хочу, чтобы сделать вещи хуже, ...
20 янв. 2018 г., 06:46:45
36

Какая часть тела используется для отслеживания фитнес прогресса?

Я потерял в последние несколько лет около 100 фунтов. Артерии в мои предплечья начинают становиться намного более заметным, и они, кажется, показывают больше, но мой вес вернулся до 10 фунтов и мои штаны снова туже. У меня много АВ, задняя, и боковые планки тренировок, который может быть, почему я прибавляю в весе и, особенно, становится крепче штаны. Как видимость артерий в мои предплечья, там любой части тела, которая, как известно, быть последовательной в раскрытии мышцы против жира изменения визуально? ...
6 июн. 2015 г., 16:37:11
29

Может Ab Упражнение Быть Сделано Каждый День

Я слышал, что мышцы брюшного пресса являются крошечными и могут осуществляться каждый день. Это правда, или нам нужно принимать по 1-2 дневным перерывом между ними, так же как и другие группы мышц, т. е. руки, плечи, спина, грудь, ягодицы, бедра, ноги .... Кстати, я делаю легкие упражнения на дому, в видах можно найти на Pinterest, и максимальная гантели весом 8 кг ...
11 мар. 2015 г., 01:10:45
32

мы можем уменьшить живота жир с помощью машин или лечение

Я видел много рекламных компаний в интернете или в телевизоре, что мы можем уменьшить живота жир с помощью своих машин. Это действительно работает , есть ли минусы ? ...
30 сент. 2012 г., 12:00:42
31

Я не могу глотать таблетки ЦРУ, ищу альтернативы

У меня слишком много жира на животе и пытается их сжечь. Но из-за моего хронического гайморита (это влияет на мое горло) я не умею глотать таблетки ЦРУ, они слишком большие. Я вижу, что нет жидкости ЦРУ. Я ищу альтернативу КЛК для достижения моей цели (сжигание жира на животе). Я использовал L-карнитин, но не вижу никаких улучшений. Какие добавки следует принимать, чтобы помочь сжигал мой жир живота? Мое Тело Высота: 179 см. Вес: 86 кг. Я не имеете любую проблему очаг, но я не испытывают по этому поводу. У ме ...
24 нояб. 2013 г., 20:23:42
35

лежа поднимает ноги, руки под голову

При выполнении лежа поднимает ноги, я держу свои руки под мою голову, вместо того, чтобы держать их прямо на пол. Я чувствую, что это ставит больше давления на брюшную мидии. Будет ли это иметь каких-либо побочных эффектов, как я не видел ни одного делать лежа поднимает ноги, как это. Эта поза, как это предположить, что человек делал лежа Подъем ног на пол, и он не кладет руку рядом или под ее бедра, но ставит их под голову, ...
14 июн. 2017 г., 04:33:58
26

Как предотвратить плавательные очки от запотевания

Надеюсь, есть некоторые заядлые пловцы на этот обмен, который может помочь мне здесь. Недавно я взял плавание как упражнение, так как мой тренажерный зал и большой бассейн. Однако, я заметил, что мои очки будут запотевать почти сразу. В пределах длительности одного круга в бассейн я не вижу ничего на всех. В чем секрет сохранения ясные очки? Это подойдет? Тип? Бренд? Некоторые очки настолько хороши, что они просто сопротивляются запотеванию? ...
16 сент. 2017 г., 10:04:57
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil